Warsztaty dla mam

 – Pomagasz wszystkim, ale sama nigdy nie prosisz o pomoc?
– Zawsze wszystkich wysłuchujesz, a sama czujesz się samotna i często niezrozumiana?
– Czujesz się bardzo obciążona?
– Masz za dużo obowiązków?
– Proszenie o pomoc źle Ci się kojarzy?
– Chciałabyś coś zmienić, ale nie wiesz jak się za to zabrać?

Przez większość naszego życia jesteśmy premiowane za świetne radzenie sobie. Tymczasem to niemożliwe, żeby zawsze i wszędzie radzić sobie doskonale. W wielu sytuacjach, jeśli chcemy zachować zdrowie psychiczne i fizyczne, naprawdę niezbędne jest posiadanie umiejętności proszenia o pomoc. Korzystanie o siebie i poszukiwanie wsparcia, to wyraz troski o siebie.
Mamo, jesteś ważna! Zadbaj o siebie!
Zapraszam na warsztaty, na których poruszymy następujące tematy:
– dlaczego nie prosimy o pomoc?
– jakie przekonania ograniczają naszą zdolność proszenia o pomoc?
– jak prosić o pomoc, pozostając w zgodzie z samą sobą?
Zatroszcz się o siebie. Daj sobie czas. Przyjdź! Porozmawiajmy w kręgu mam, poszukajmy wzmocnienia w wzajemnych doświadczeniach. Wypracujmy wspólnie najlepsze metody.
Sprawy organizacyjne
Kiedy?
TARNOWSKIE GÓRY – piątek, 18.09.2020 r., w godzinach 17.00 – 19.00
GLIWICE – wtorek, 29.09.2020 r., w godzinach 17.00 – 19.00
Za ile?
35 zł
Gdzie?
Informacje o dokładnych lokalizacjach już wkrótce (jestem w trakcie szukania odpowiednich miejsc w Tarnowskich Górach i Gliwicach).
Jak się zapisać?
Napisz mi wiadomość na adres: kontakt@proszepani.com
O mnie
Cześć! Nazywam się Joanna Gardynik.
Wspieram ludzi w integralnym rozwoju.
Wierzę, że jesteśmy całością. W pracy, szkole, rodzinie i aby nie popaść w rutynę czy wypalenie, potrzebujemy wszechstronnego wzmocnienia. Czyli takiego, w którym w równym stopniu troszczymy się o swój intelekt, ciało, emocje i ducha.
Jestem psycholożką, tutorką i coachem. Jestem też trenerem umiejętności społecznych. Od prawie 9 lat pracuję jako tutorka z młodzieżą i dorosłymi. Wspieram ludzi w zrozumieniu tego, co przeżywają i robią. Lubię towarzyszyć innym  w ich rozwoju i zmianie.
A prywatnie jestem żoną Ziemowita i mamą małej dziewczynki. To dzięki niej polubiłam przyrodę i długie spacery. W wolnym czasie czytam, piję kawę i po prostu rozmawiam 😊